安阳师范学院冬季作息时间表    

（10月1日—次年4月30日）  

项　目　　时　间  

早上　　

起  床   6：00

早  操   6：20

上午　　  

预  备   7：45 （课前15分钟为普通话演讲时间）  

第一节   8：00—8：50

第二节   9：00—9：50

课间操   9：50—10：10

第三节   10：10—11：00

第四节   11：10—12：00

下午　　  

午  休   12：50—14：00

预  备   14：20

第五节   14：30—15：20

第六节   15：30—16：20

第七节   16：40—17：30

第八节   17：40—18：30

晚上　　  

预  备   19：10（课前20分钟为习字时间）  

第九节   19：30—20：20

第十节   20：30—21：20

熄  灯   22：00